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浙江大学医学院附属邵逸夫医院眼科姚玉峰黄牛代挂号电话预约看病就医安排到位姚玉峰主任代挂号：18768138470邵逸夫医院姚玉峰主任医师 姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。 他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。 眼睛是我们心灵的窗口，可以开阔我们的视野，眼睛对我们来说是相当重要的器官。但是眼睛也是相当脆弱的器官，所以大家一定要做好措施来保护眼睛。 那么应该怎样保护眼睛呢？ 避免长时间玩电子类产品 现在的电子科技已经相当发达了，各种各样的电子类产品不断的呈现在人们眼前，很多人沉迷于上网和玩游戏以及看电视，都会对眼睛造成严重的损伤，所以一定要去掉这些坏毛病，在平时要少玩电子类产品，而且觉得眼睛疲劳的情况下要适当的休息，同时还应该到户外进行走动，要多看看远处的物体。并且对眼部进行推拿和按摩等保健措施，这样能够促进眼部周围的血液循环，可以缓解眼部的疲劳症状。 多吃养眼护眼的食物 在生活当中，有很多的食物是可以起到明目护眼作用的，首先一定要保证一日三餐的营养搭配均衡，特别是早餐一定要吃好，要保证充足的营养成分，中餐应该多吃含蛋白质丰富的食物，晚餐就应该吃清淡的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，能够起到明目护眼的作用，还可以多吃猪肝和蛋类以及乳类食物。多吃花生和核桃，以及青菜和菠菜，还有黄花菜和西红柿等，都能够起到平肝和胃以及降血压降血脂的作用，而且能够保护眼睛。 保证充足的睡眠 在平时要注意劳逸相结合，不能够熬夜，要保证一天八小时的睡眠时间，在熬夜的情况下可以使用眼膜敷眼，如果眼睛比较干涩，就应该使用眼药水来缓解疲劳。 吃哪些食物可以保护眼睛？ 黄豆和豆制品 黄豆和豆制品含有丰富的植物性雌激素，黄豆含有丰富的维生素e和脂肪酸，还含有一定的天然消炎成分，豆制品都有类似功效，都能够起到保护眼睛作用。 鸡蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质，还含有丰富的卵磷脂和多种氨基酸以及叶黄素，能够起到预防白内障的作用，而且对眼睛有很好的保护作用。 西兰花 西兰花是一种很好的养生保健食物，可以起到降血压和降血脂的作用，而且能够预防白内障，西兰花含有叶黄素和玉米黄质，能够保护眼睛的晶体，可以减少自由基对眼睛造成的伤害。 胡萝卜 相信很多人都已经知道，胡萝卜含有丰富的维生素a和胡萝卜素，都能够起到保护眼睛的作用，因为维生素A是健康眼睛不可缺少的一种微量元素，所以一定要多吃胡萝卜来保护眼睛。 菠菜 菠菜是一种绿色蔬菜，有很好的预防眼睛疾病的作用，菠菜含有黄体素，类似于胡萝卜素，可以起到预防黄斑变性以及白内障的功效。 温馨提示 生活当中能够起到保护眼睛作用的食物是相当多的，一般情况下，绿色食物都有一定的保护眼睛的功效，所以大家在平时生活里应该多吃绿色蔬菜。除了饮食之外，在平时还要注意用眼卫生，不能够长时间用眼，而且要对眼部进行适当的按摩和保健操，这样都能够起到保护眼睛的作用。
浙江大学医学院附属邵逸夫医院眼科姚玉峰黄牛代挂号电话预约看病就医安排到位
邵逸夫医院姚玉峰主任医师
姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。
他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。
眼睛是我们心灵的窗口，可以开阔我们的视野，眼睛对我们来说是相当重要的器官。但是眼睛也是相当脆弱的器官，所以大家一定要做好措施来保护眼睛。
那么应该怎样保护眼睛呢？
避免长时间玩电子类产品
现在的电子科技已经相当发达了，各种各样的电子类产品不断的呈现在人们眼前，很多人沉迷于上网和玩游戏以及看电视，都会对眼睛造成严重的损伤，所以一定要去掉这些坏毛病，在平时要少玩电子类产品，而且觉得眼睛疲劳的情况下要适当的休息，同时还应该到户外进行走动，要多看看远处的物体。并且对眼部进行推拿和按摩等保健措施，这样能够促进眼部周围的血液循环，可以缓解眼部的疲劳症状。
多吃养眼护眼的食物
在生活当中，有很多的食物是可以起到明目护眼作用的，首先一定要保证一日三餐的营养搭配均衡，特别是早餐一定要吃好，要保证充足的营养成分，中餐应该多吃含蛋白质丰富的食物，晚餐就应该吃清淡的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，能够起到明目护眼的作用，还可以多吃猪肝和蛋类以及乳类食物。多吃花生和核桃，以及青菜和菠菜，还有黄花菜和西红柿等，都能够起到平肝和胃以及降血压降血脂的作用，而且能够保护眼睛。
保证充足的睡眠
在平时要注意劳逸相结合，不能够熬夜，要保证一天八小时的睡眠时间，在熬夜的情况下可以使用眼膜敷眼，如果眼睛比较干涩，就应该使用眼药水来缓解疲劳。
吃哪些食物可以保护眼睛？
黄豆和豆制品
黄豆和豆制品含有丰富的植物性雌激素，黄豆含有丰富的维生素e和脂肪酸，还含有一定的天然消炎成分，豆制品都有类似功效，都能够起到保护眼睛作用。
鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，还含有丰富的卵磷脂和多种氨基酸以及叶黄素，能够起到预防白内障的作用，而且对眼睛有很好的保护作用。
西兰花
西兰花是一种很好的养生保健食物，可以起到降血压和降血脂的作用，而且能够预防白内障，西兰花含有叶黄素和玉米黄质，能够保护眼睛的晶体，可以减少自由基对眼睛造成的伤害。
胡萝卜
相信很多人都已经知道，胡萝卜含有丰富的维生素a和胡萝卜素，都能够起到保护眼睛的作用，因为维生素A是健康眼睛不可缺少的一种微量元素，所以一定要多吃胡萝卜来保护眼睛。
菠菜
菠菜是一种绿色蔬菜，有很好的预防眼睛疾病的作用，菠菜含有黄体素，类似于胡萝卜素，可以起到预防黄斑变性以及白内障的功效。
温馨提示
生活当中能够起到保护眼睛作用的食物是相当多的，一般情况下，绿色食物都有一定的保护眼睛的功效，所以大家在平时生活里应该多吃绿色蔬菜。除了饮食之外，在平时还要注意用眼卫生，不能够长时间用眼，而且要对眼部进行适当的按摩和保健操，这样都能够起到保护眼睛的作用。
浙江大学医学院附属邵逸夫医院眼科姚玉峰黄牛代挂号电话预约看病就医安排到位
姚玉峰主任代挂号：18768138470
邵逸夫医院姚玉峰主任医师
姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。
他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。
眼睛是我们心灵的窗口，可以开阔我们的视野，眼睛对我们来说是相当重要的器官。但是眼睛也是相当脆弱的器官，所以大家一定要做好措施来保护眼睛。
那么应该怎样保护眼睛呢？
避免长时间玩电子类产品
现在的电子科技已经相当发达了，各种各样的电子类产品不断的呈现在人们眼前，很多人沉迷于上网和玩游戏以及看电视，都会对眼睛造成严重的损伤，所以一定要去掉这些坏毛病，在平时要少玩电子类产品，而且觉得眼睛疲劳的情况下要适当的休息，同时还应该到户外进行走动，要多看看远处的物体。并且对眼部进行推拿和按摩等保健措施，这样能够促进眼部周围的血液循环，可以缓解眼部的疲劳症状。
多吃养眼护眼的食物
在生活当中，有很多的食物是可以起到明目护眼作用的，首先一定要保证一日三餐的营养搭配均衡，特别是早餐一定要吃好，要保证充足的营养成分，中餐应该多吃含蛋白质丰富的食物，晚餐就应该吃清淡的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，能够起到明目护眼的作用，还可以多吃猪肝和蛋类以及乳类食物。多吃花生和核桃，以及青菜和菠菜，还有黄花菜和西红柿等，都能够起到平肝和胃以及降血压降血脂的作用，而且能够保护眼睛。
保证充足的睡眠
在平时要注意劳逸相结合，不能够熬夜，要保证一天八小时的睡眠时间，在熬夜的情况下可以使用眼膜敷眼，如果眼睛比较干涩，就应该使用眼药水来缓解疲劳。
吃哪些食物可以保护眼睛？
黄豆和豆制品
黄豆和豆制品含有丰富的植物性雌激素，黄豆含有丰富的维生素e和脂肪酸，还含有一定的天然消炎成分，豆制品都有类似功效，都能够起到保护眼睛作用。
鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，还含有丰富的卵磷脂和多种氨基酸以及叶黄素，能够起到预防白内障的作用，而且对眼睛有很好的保护作用。
西兰花
西兰花是一种很好的养生保健食物，可以起到降血压和降血脂的作用，而且能够预防白内障，西兰花含有叶黄素和玉米黄质，能够保护眼睛的晶体，可以减少自由基对眼睛造成的伤害。
胡萝卜
相信很多人都已经知道，胡萝卜含有丰富的维生素a和胡萝卜素，都能够起到保护眼睛的作用，因为维生素A是健康眼睛不可缺少的一种微量元素，所以一定要多吃胡萝卜来保护眼睛。
菠菜
菠菜是一种绿色蔬菜，有很好的预防眼睛疾病的作用，菠菜含有黄体素，类似于胡萝卜素，可以起到预防黄斑变性以及白内障的功效。
温馨提示
生活当中能够起到保护眼睛作用的食物是相当多的，一般情况下，绿色食物都有一定的保护眼睛的功效，所以大家在平时生活里应该多吃绿色蔬菜。除了饮食之外，在平时还要注意用眼卫生，不能够长时间用眼，而且要对眼部进行适当的按摩和保健操，这样都能够起到保护眼睛的作用。