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邵逸夫医院眼科姚玉峰黄牛代挂号电话预约让选择变简单姚玉峰主任代挂号：18768138470邵逸夫医院姚玉峰主任医师 姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。 他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。 看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。 消除眼睛疲劳的方法介绍 1、眨眼睛 每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。 2、热敷法 另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。 3、按摩法 按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。 4、多吃营养眼睛的食物 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。 另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。希望通过上述介绍，大家能更好的保护好我们的眼睛。
邵逸夫医院眼科姚玉峰黄牛代挂号电话预约让选择变简单
邵逸夫医院姚玉峰主任医师
姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。
他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。
看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。
消除眼睛疲劳的方法介绍
1、眨眼睛
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
2、热敷法
另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
3、按摩法
按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
4、多吃营养眼睛的食物
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。希望通过上述介绍，大家能更好的保护好我们的眼睛。
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姚玉峰主任代挂号：18768138470
邵逸夫医院姚玉峰主任医师
姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。
他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。
看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。
消除眼睛疲劳的方法介绍
1、眨眼睛
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
2、热敷法
另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
3、按摩法
按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
4、多吃营养眼睛的食物
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。希望通过上述介绍，大家能更好的保护好我们的眼睛。