Time：2023/7/19 11:13:53关注：26
近年来，越来越多儿童早早就出现近视情况，儿童近视发病与多种因素有关，其中用眼习惯不当就非常容易导致出现近视眼，因此家长要正确引导孩子的用眼。那么，儿童近视与哪些因素有关？家长该如何预防孩子出现近视。 儿童近视的几种诱发因素 1、看近处的时候多，孩子缺少眺望远方的机会，更容易形成近视眼，家长要经常让孩子眺望远方，没事的时候经常带孩子到户外活动，开阔的视野有利于孩子眼睛健康，能降低儿童近视眼的发病几率，经常看近处的东西很容易形成近视眼。 2、户外活动时间太少，大多数孩子在室内活动近距离，用眼容易导致近视眼形成，在屋里看电视时间长了很容易导致眼睛疲劳，而眼睛长时间疲劳容易形成近视眼，因此家长要严格限制孩子看电视，尽量不要让孩子玩电子游戏。 3、以室内游戏为主，现在很多家长让孩子以室内游戏为主，这样在近距离用眼的情况下加重眼睛的负担，更容易导致眼睛疲劳，所以导致越来越多的孩子得近视眼，长时间不良用眼或者不注意用眼卫生，容易引发近视眼。 如何预防儿童近视眼？ 1、注意用眼姿势，良好的用眼习惯预防儿童近视发病，家长要注意孩子学习时与书本的距离，尽量控制眼与书本的距离，当眼睛不适的时候应该要适当的按摩来缓解眼睛疲劳，注意用眼卫生，避免长时间用眼导致眼睛疲劳。 2、从用眼习惯开始预防，多看绿色植物对眼睛有好处，能够缓解眼睛疲劳，多鼓励孩子到户外活动，做游戏，经常眺望远方有利于眼睛健康，能缓解紧张的眼睛肌肉，可以让眼部肌肉得到放松，能有效消除眼睛的疲劳感。 3、矫正视力，注意各种营养物质的补充，多吃些胡萝卜对孩子的眼睛有好处，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以预防近视眼。另外，增加钙元素的摄入量，能促进宝宝视力发育；经常喝些枸杞泡茶，枸杞泡茶对恢复视力也有帮助。 总而言之，长时间近距离用眼容易形成近视眼，家长要多鼓励孩子到户外锻炼，纠正孩子不良用眼习惯，避免孩子在弱光下看书，强光或弱光下看书对眼睛有伤害，很容易导致眼睛疲劳，孩子经常玩电子游戏，也会增加近视眼的发病几率，家长要注意督促孩子良好的用眼。姚玉峰主任代挂号：18768138470邵逸夫医院姚玉峰主任医师 姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。 他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。 现在近视的孩子越来越多，很多孩子小小年纪就已经戴上了眼镜。除了有生活环境因素的影响外，还和孩子长时间的用眼以及摄入糖分有关，因此家长必须要保护好孩子的眼睛。 如何保护孩子的眼睛？ 1、定期检查视力 对于早产儿以及吸过氧气的婴幼儿来说，应该定期去医院做眼保健。生完孩子14天左右是视网膜发育的黄金时间段，当出现视网膜病变时，只要做到早发现早治疗就能够提高治愈率。定期带着孩子去医院做眼科检查，能够及时发现视力问题，帮助调控弱视以及斜视等。从4岁左右每年定期去医院检测视力，坚持做眼保健操。 2、不能让孩子长时间戴墨镜 戴上墨镜会遮挡一部分紫外线，对孩子的视力带来一定的伤害，同时也会缩小视野。在正常情况下孩子眼睛发育需要适当的光线。长时间戴墨镜的话会降低视力，尤其是购买劣质的墨镜对视力伤害更大。为了能够防止紫外线对眼睛所带来的伤害，应该给孩子带上遮阳伞或者遮阳帽。 3、要给孩子选择无光的童书 书本纸张的质地、颜色搭配以及字体的大小、排版都会影响到视力发育。尽量给孩子选择胶版纸印刷或者无光铜板印刷的书籍，反光比较小，适合孩子阅读。一些华丽鲜艳的书可能会伤害到宝宝的眼睛。另外也不能让孩子看口袋书或者袖珍书，字非常小而且色彩杂乱，容易引起视觉疲劳。 4、要降低音调 噪音降低眼睛对光亮度的敏感性，同时也会降低视力的稳定性以及清晰度。经过研究发现只要噪音达到了70分贝以上，就会对视力清晰度带来影响，并至少需要20分钟时间恢复正常。要保持孩子居住房间的空气流通和环境安静，在看电视时不能把声音调得太大。 5、均衡的摄入营养 眼球也需要足够的营养来摄入，当身体缺乏营养元素时也会导致眼部疾病。就如同糖分来说，他们在身体中代谢的时候必须有维生素b1来帮忙，同时也会降低钙的含量，而维生素b1能保护视神经，另外缺钙也会减退视网膜的弹力以及晶状体压力，会影响孩子的视力。 温馨提示 要减少糖分的摄入，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。让房间照明保持均匀稳定及充足，晚上的光线要融合，同时保持房间的湿润度。
近年来，越来越多儿童早早就出现近视情况，儿童近视发病与多种因素有关，其中用眼习惯不当就非常容易导致出现近视眼，因此家长要正确引导孩子的用眼。那么，儿童近视与哪些因素有关？家长该如何预防孩子出现近视。
儿童近视的几种诱发因素
1、看近处的时候多，孩子缺少眺望远方的机会，更容易形成近视眼，家长要经常让孩子眺望远方，没事的时候经常带孩子到户外活动，开阔的视野有利于孩子眼睛健康，能降低儿童近视眼的发病几率，经常看近处的东西很容易形成近视眼。
2、户外活动时间太少，大多数孩子在室内活动近距离，用眼容易导致近视眼形成，在屋里看电视时间长了很容易导致眼睛疲劳，而眼睛长时间疲劳容易形成近视眼，因此家长要严格限制孩子看电视，尽量不要让孩子玩电子游戏。
3、以室内游戏为主，现在很多家长让孩子以室内游戏为主，这样在近距离用眼的情况下加重眼睛的负担，更容易导致眼睛疲劳，所以导致越来越多的孩子得近视眼，长时间不良用眼或者不注意用眼卫生，容易引发近视眼。
如何预防儿童近视眼？
1、注意用眼姿势，良好的用眼习惯预防儿童近视发病，家长要注意孩子学习时与书本的距离，尽量控制眼与书本的距离，当眼睛不适的时候应该要适当的按摩来缓解眼睛疲劳，注意用眼卫生，避免长时间用眼导致眼睛疲劳。
2、从用眼习惯开始预防，多看绿色植物对眼睛有好处，能够缓解眼睛疲劳，多鼓励孩子到户外活动，做游戏，经常眺望远方有利于眼睛健康，能缓解紧张的眼睛肌肉，可以让眼部肌肉得到放松，能有效消除眼睛的疲劳感。
3、矫正视力，注意各种营养物质的补充，多吃些胡萝卜对孩子的眼睛有好处，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以预防近视眼。另外，增加钙元素的摄入量，能促进宝宝视力发育；经常喝些枸杞泡茶，枸杞泡茶对恢复视力也有帮助。
总而言之，长时间近距离用眼容易形成近视眼，家长要多鼓励孩子到户外锻炼，纠正孩子不良用眼习惯，避免孩子在弱光下看书，强光或弱光下看书对眼睛有伤害，很容易导致眼睛疲劳，孩子经常玩电子游戏，也会增加近视眼的发病几率，家长要注意督促孩子良好的用眼。
邵逸夫医院姚玉峰主任医师
姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。
他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。
现在近视的孩子越来越多，很多孩子小小年纪就已经戴上了眼镜。除了有生活环境因素的影响外，还和孩子长时间的用眼以及摄入糖分有关，因此家长必须要保护好孩子的眼睛。
如何保护孩子的眼睛？
1、定期检查视力
对于早产儿以及吸过氧气的婴幼儿来说，应该定期去医院做眼保健。生完孩子14天左右是视网膜发育的黄金时间段，当出现视网膜病变时，只要做到早发现早治疗就能够提高治愈率。定期带着孩子去医院做眼科检查，能够及时发现视力问题，帮助调控弱视以及斜视等。从4岁左右每年定期去医院检测视力，坚持做眼保健操。
2、不能让孩子长时间戴墨镜
戴上墨镜会遮挡一部分紫外线，对孩子的视力带来一定的伤害，同时也会缩小视野。在正常情况下孩子眼睛发育需要适当的光线。长时间戴墨镜的话会降低视力，尤其是购买劣质的墨镜对视力伤害更大。为了能够防止紫外线对眼睛所带来的伤害，应该给孩子带上遮阳伞或者遮阳帽。
3、要给孩子选择无光的童书
书本纸张的质地、颜色搭配以及字体的大小、排版都会影响到视力发育。尽量给孩子选择胶版纸印刷或者无光铜板印刷的书籍，反光比较小，适合孩子阅读。一些华丽鲜艳的书可能会伤害到宝宝的眼睛。另外也不能让孩子看口袋书或者袖珍书，字非常小而且色彩杂乱，容易引起视觉疲劳。
4、要降低音调
噪音降低眼睛对光亮度的敏感性，同时也会降低视力的稳定性以及清晰度。经过研究发现只要噪音达到了70分贝以上，就会对视力清晰度带来影响，并至少需要20分钟时间恢复正常。要保持孩子居住房间的空气流通和环境安静，在看电视时不能把声音调得太大。
5、均衡的摄入营养
眼球也需要足够的营养来摄入，当身体缺乏营养元素时也会导致眼部疾病。就如同糖分来说，他们在身体中代谢的时候必须有维生素b1来帮忙，同时也会降低钙的含量，而维生素b1能保护视神经，另外缺钙也会减退视网膜的弹力以及晶状体压力，会影响孩子的视力。
温馨提示
要减少糖分的摄入，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。让房间照明保持均匀稳定及充足，晚上的光线要融合，同时保持房间的湿润度。
近年来，越来越多儿童早早就出现近视情况，儿童近视发病与多种因素有关，其中用眼习惯不当就非常容易导致出现近视眼，因此家长要正确引导孩子的用眼。那么，儿童近视与哪些因素有关？家长该如何预防孩子出现近视。
儿童近视的几种诱发因素
1、看近处的时候多，孩子缺少眺望远方的机会，更容易形成近视眼，家长要经常让孩子眺望远方，没事的时候经常带孩子到户外活动，开阔的视野有利于孩子眼睛健康，能降低儿童近视眼的发病几率，经常看近处的东西很容易形成近视眼。
2、户外活动时间太少，大多数孩子在室内活动近距离，用眼容易导致近视眼形成，在屋里看电视时间长了很容易导致眼睛疲劳，而眼睛长时间疲劳容易形成近视眼，因此家长要严格限制孩子看电视，尽量不要让孩子玩电子游戏。
3、以室内游戏为主，现在很多家长让孩子以室内游戏为主，这样在近距离用眼的情况下加重眼睛的负担，更容易导致眼睛疲劳，所以导致越来越多的孩子得近视眼，长时间不良用眼或者不注意用眼卫生，容易引发近视眼。
如何预防儿童近视眼？
1、注意用眼姿势，良好的用眼习惯预防儿童近视发病，家长要注意孩子学习时与书本的距离，尽量控制眼与书本的距离，当眼睛不适的时候应该要适当的按摩来缓解眼睛疲劳，注意用眼卫生，避免长时间用眼导致眼睛疲劳。
2、从用眼习惯开始预防，多看绿色植物对眼睛有好处，能够缓解眼睛疲劳，多鼓励孩子到户外活动，做游戏，经常眺望远方有利于眼睛健康，能缓解紧张的眼睛肌肉，可以让眼部肌肉得到放松，能有效消除眼睛的疲劳感。
3、矫正视力，注意各种营养物质的补充，多吃些胡萝卜对孩子的眼睛有好处，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以预防近视眼。另外，增加钙元素的摄入量，能促进宝宝视力发育；经常喝些枸杞泡茶，枸杞泡茶对恢复视力也有帮助。
总而言之，长时间近距离用眼容易形成近视眼，家长要多鼓励孩子到户外锻炼，纠正孩子不良用眼习惯，避免孩子在弱光下看书，强光或弱光下看书对眼睛有伤害，很容易导致眼睛疲劳，孩子经常玩电子游戏，也会增加近视眼的发病几率，家长要注意督促孩子良好的用眼。
姚玉峰主任代挂号：18768138470
邵逸夫医院姚玉峰主任医师
姚玉峰,教授、主任医师、博士生导师,专长:角膜移植、眼表重建、老视矫治、屈光白内障手术、青光眼、近视激光手术.全国道德模范、“白求恩奖章”获得者、首届白求恩式好医生、国家医药卫生届生命英雄“平凡英雄奖”、首届中国好医生月度人物、浙江省道德模范、浙江省人大代表、浙江骄傲人物、中共浙江大学党委委员、浙大求是特聘学者，浙江省重点创新学科带头人，浙江省有突出贡献的中青年专家，浙江省跨世纪学科带头人‘151’一层次人才。在国际上首次证明了角膜上皮移植理论，发现前房抑制性T细胞对角膜移植排斥反应的特殊抑制作用，首次分离到ACV耐药单疱病毒株并阐明其生物学特性和耐药机制，独创了姚氏法角膜移植术、眼烧伤眼表重建术、重度胬肉三联术等，建立了重症真菌性角膜炎的角膜移植治疗新技术，以及真菌菌种鉴定、药敏检测和真菌性角膜炎药物治疗的新方法，创建了治疗单疱病毒性角膜炎、圆锥角膜的角膜移植技术。
他创建的全植床深板层角膜移植技术，被国际眼科界命名为Yao’s法角膜移植术，拥有三项国家发明专利，该技术被编入美国眼科教科书，被国际角膜病学会（2010年度，日本京都）评价为“推动角膜移植发展具有重要意义的技术”。新改良的Yao’s法角膜移植术，又被国际眼科界命名为PAVEDDALK术，分别受邀在美国、日本、欧洲等国家作特别邀请讲演，被相关的国际眼科专家学习效仿并得到推广应用。
现在近视的孩子越来越多，很多孩子小小年纪就已经戴上了眼镜。除了有生活环境因素的影响外，还和孩子长时间的用眼以及摄入糖分有关，因此家长必须要保护好孩子的眼睛。
如何保护孩子的眼睛？
1、定期检查视力
对于早产儿以及吸过氧气的婴幼儿来说，应该定期去医院做眼保健。生完孩子14天左右是视网膜发育的黄金时间段，当出现视网膜病变时，只要做到早发现早治疗就能够提高治愈率。定期带着孩子去医院做眼科检查，能够及时发现视力问题，帮助调控弱视以及斜视等。从4岁左右每年定期去医院检测视力，坚持做眼保健操。
2、不能让孩子长时间戴墨镜
戴上墨镜会遮挡一部分紫外线，对孩子的视力带来一定的伤害，同时也会缩小视野。在正常情况下孩子眼睛发育需要适当的光线。长时间戴墨镜的话会降低视力，尤其是购买劣质的墨镜对视力伤害更大。为了能够防止紫外线对眼睛所带来的伤害，应该给孩子带上遮阳伞或者遮阳帽。
3、要给孩子选择无光的童书
书本纸张的质地、颜色搭配以及字体的大小、排版都会影响到视力发育。尽量给孩子选择胶版纸印刷或者无光铜板印刷的书籍，反光比较小，适合孩子阅读。一些华丽鲜艳的书可能会伤害到宝宝的眼睛。另外也不能让孩子看口袋书或者袖珍书，字非常小而且色彩杂乱，容易引起视觉疲劳。
4、要降低音调
噪音降低眼睛对光亮度的敏感性，同时也会降低视力的稳定性以及清晰度。经过研究发现只要噪音达到了70分贝以上，就会对视力清晰度带来影响，并至少需要20分钟时间恢复正常。要保持孩子居住房间的空气流通和环境安静，在看电视时不能把声音调得太大。
5、均衡的摄入营养
眼球也需要足够的营养来摄入，当身体缺乏营养元素时也会导致眼部疾病。就如同糖分来说，他们在身体中代谢的时候必须有维生素b1来帮忙，同时也会降低钙的含量，而维生素b1能保护视神经，另外缺钙也会减退视网膜的弹力以及晶状体压力，会影响孩子的视力。
温馨提示
要减少糖分的摄入，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。让房间照明保持均匀稳定及充足，晚上的光线要融合，同时保持房间的湿润度。